北京快三一定牛基本走势图电脑版

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                未时一定牛

                作者:大众一定牛 时间:2014-09-19 11:50:37来源:大众一定牛网我要分享

                基本信息

                1.时辰:未时。又名日昳、日跌、日央等:太阳偏西为日跌。

                2.时间:13:00~15:00

                3.对应经络:小肠经

                未时小肠经当令

                未时是小北京快三综合走势图图表肠经当令,是保养小肠的最佳时段。

                小肠是饮食消化和吸收的主要场所。小肠的生理功能包括两点


                1.小肠接受的是经过胃初步消化的食物,它北京快三一定牛是初步加工过的一种精细化了的食物。如果小肠受盛功能失调,传化停止,腹部疼痛等病症就会出现;如果小肠的化物功能失常,就会出现消化、吸收障碍,其典型表现为腹胀№、腹泻、便溏等。

                2.小肠接受了胃传递过来的初步加工过的食物,接下来就是将食物进一步消化成为人体可以吸收和利用的物▲质,并将其中的精华物质吸收,提供给人体使用,最后再将剩下的糟粕北京快三组合走势物质向下传递给大肠,由大肠排出体外。

                未我想找北京快三走势图时一定牛原则

                这个时候是小肠经当令,是保养小肠的最佳时段。午饭要吃好,饮食的北京快三走势图一定牛网一定牛营养价值要高、要精、要丰富。

                心和小肠密切相关。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌,可到医院北京快三一定牛形态走势又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳,是外边。外边敏感的⊙地方出了问题,里边的心脏肯定也会出现问题。


                未时一定牛食材

                午餐最宜:

                1宜吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作用。

                2宜多吃些含蛋白质丰富的瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,还要北京快三专家推荐号码推荐保证有一定量的牛奶、豆浆或北京快三开奖的走势鸡蛋等优质蛋白质的摄入,可使人反应灵活,思维敏捷。

                午餐最忌:

                1忌以碳水化合物为主食,因为如果吃了北京快三开奖走势图直播富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。

                2忌以方北京快三和值走势图便面、西式快餐等营养含量极低的方便食品代替午餐。

                温馨提示:

                有很多人北京快三走势和制图200期都不太重视午餐,其实午餐在人一天的饮食中起着一个承上启下的北京快三的开奖是哪里开的作用。午餐如果吃得用心,晚餐也会吃得很健康。营养专家提示:午餐不能只吃面包、泡面、饼干,加杯牛奶;不能天天吃洋快餐;不能∩边吃饭边工作……好好享受北京快三开奖走势图下载午餐也是在储蓄健康,一举两得。


                未时注意事项

                12点半吃午饭最利于北京快三历史开奖结果小肠吸收


                未时,也就是下午1点至3点的时间段,小肠经最活ζ跃,而午〒餐一定要在午时内吃完,这样到了未时小肠→值班时可以最大化地吸收食物的营养成分。


                建议午餐最好在12:30左右吃,不要赶在12:00,因为此Ψ时人的气血最旺,身体处北京快三专家推荐号码于最亢奋状态。这样才能在小肠精北京快三开奖力最旺盛的时候把营养物质都吸收进入人体。否则,就会造成浪∑费。

                午饭一定要吃好,饮食的营养价值要高、要精、要丰富。午餐以简单、重质不重量为◣原则,避免吃得北京快三开奖结果查过饱,否则整个下午都会觉得没有精神。

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